Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Вопрос Какая характеристика источника света влияет на сон (8 photos)

Почти все мы слышали, что у света есть температура. Знаем, что температура эта измеряется в кельвинах (К), может быть теплой и холодной. Знаем даже, что у лампы накаливания цветовая температура приятного желтого света и ее показатель 2700К.

Ну а дальше как мы используем эти знания? Да никак!
BAUHAUS Danmark
Эра светодиодов
Обратите внимание, что как таковых ламп накаливания в продаже почти не осталось. Для бытовых нужд все активнее нам предлагают светодиодные источники света. Выглядят они также, цоколь совершенно тот же (вкрутить лампу можно в светильник любого типа в продаже любые варианты). Но вот принцип работы у светодиодной лампы немного иной.
Виктория Скоробогатько
Базово сам по себе светодиод синий. И для смены его температуры на более теплую, на поверхность наносят специальный состав. Это ведет к утрате яркости светодиода. Потому для производства светодиодов с теплой температурой используются более яркие (и более дорогостоящие) лампы. Как следствие все больше ламп в продаже с холодным светом.

ПО ТЕМЕ
Дизайн-дебаты: Теплый свет или нейтральный что лучше
Find Pro For More Ideas
Нужен специалист по ремонту?
Давайте подберем исполнителя по вашим критериям
Лампы с холодным светом все чаще стали встречаться в продаже на что это влияет
Между 4000К и милыми глазу 2700К есть разница. Свет не просто воспринимается как более холодный. И он иначе влияет на наш организм.

В Казанском Государственном Энергетическом Университете (КГЭУ) совместно со специалистами международной светотехнической компании проводили эксперимент: изучали влияние различных типов освещения. Два месяца на контрольной группе более 100 человек снимали показатели работоспособности, самочувствия и настроения.


Как и ожидалось:
повышение продуктивности наблюдали при светодиодном освещении и температуре цвета = 5800K (холодном)
тенденция к расслаблению проявлялась при 2800K (теплом) свете светодиодов.
4КОМНАТ
Данные научные исследования подтверждаются моей 14-ти летней практикой в производстве светотехнического оборудования. Если вам нужна продуктивная рабочая атмосфера (в офисе, например) лампа 4000-5000К создает такую атмосферу.

Но если дома цель расслабиться, например перед сном, то светильники и лампы должны быть цветовой температурой 2500-3500К не выше. Я неоднократно наблюдал необычную бодрость и отсутствие желания спать когда дома по вечерам включал холодное освещение. После изменения цветовой температуры на теплую обычно организм успокаивался.
ArtWorld
Факт: Даже природа меняет для нас цветовую температуру в течение дня. Синее безоблачное небо на северной стороне перед восходом Солнца 9500К (очень холодное, бодрящее). Солнце в полдень 5000К (холодное). И на закате оно уже почти как свет пламени костра 1500-2000К (теплое).
Светодиоды позволяют настраивать цветовую температуру
Для того чтобы повторить солнечный цикл от восхода до заката в доме используйте лампы со сменой цветовой температуры. Сейчас разработаны современные светодиодные лампы, где можно настроить цветовую температуры на любую подходящую для вас утром, днем и вечером. На таких светильниках как правило указан диапазон цветовых температур, которые он выдает.

Лампа управляется со смартфона, пульта или умной колонки: программируется на нужные вам режимы (условно бодрое утро ставите себе 5000К, а в режиме готовимся ко сну 2700К). Светильник при этом менять не нужно только заменить в нем лампу.
Конечно, придуманы готовые светильники, и деже целые системы освещения с автоматической сменой цветовой температуры и интенсивности освещения по солнечному циклу или, научно выражаясь, циркадными ритмами. С такими устройствами думать о цикле солнца и менять цветовую температуру вручную вам не придется: температура меняется сама незаметно и ежесекундно, как бы имитируя движение солнца по небосводу. Такие светильники со сменой циркадных ритмов стоят в разы дороже самой дорогой управляемой лампы. В статье по ссылке ниже видео, как это работает.

ПО ТЕМЕ
Кухня будущего: Электрификация и упрощение
OM DESIGN
Вместо выводов:
Хотите решить проблемы с засыпанием, смените лампу в бра у кровати на теплый свет.
С трудом просыпаетесь (особенно в осенне-зимний период) выбирайте источники в диапазоне 5000К.
Лапмочки, управляемые со смартфона решают обе задачи помогают легче заснуть, проще проснуться. В приложении их можно настроить по графику и забыть о том, что когда-то надо было контролировать цветовую температуру.

ПО ТЕМЕ
Домашний свет: Приемы освещения, которые стоит позаимствовать у отелей

ВАША ОЧЕРЕДЬ.
А вы замечали, что свет влияет на ваше настроение?
Источник: www.houzz.ru
К списку статей
Опубликовано: 21.04.2022 07:26:09
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

Статья практикующего дизайнера

Статьи об освещении

Категории

Последние комментарии

© 2006-2022, welldushaafriki.ru