Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

7 способов НЕ потерять время (и силы) в праздники (7 photos)

Многие мечтают провести каникулы с размахом: принять гостей, сходить в гости самим, попробовать массу новых рецептов, посмотреть на фильм (спектакль, выставку), прокатиться куда-то за город и пр. Но часто год завершается на таком эмоциональном и физическом истощении, что 1-8 января есть лишь силы лежать, устало отсыпаться.

Для этого даже придуман особый термин новогоднее выгорание. Чтобы его избежать, советуем строить праздничные планы с учетом будущего (возможно, усталого) я.
Sarah Seung-McFarland
1. Ошибка: Вы обязаны украсить дом

Гирлянды, елка, тематическое постельное белье, тарелки и подушки в продаже десятки интересных вариантов. Если новогоднее украшение дома приносит вам огромную радость, то, конечно, выкладывайтесь по полной! Но если это стало больше тяготить, чем радовать, расслабьтесь и упростите процесс.

Что взамен: разумный минимум украшений
Проверьте себя: возможно, для ощущения праздника достаточно мигающей гирлянды и ящика с мандаринами организуйте только их. Нет такого закона, который бы обязывал каждый год непременно ставить елку.
Alison Hodgson
2. Ошибка: Таз салата, горы еды

Идеальная картинка собраться вместе с детьми, нарезать праздничные салаты, сделать пряничный домик Но готовы ли ваши не всегда добровольные помощники доделывать выпечку до конца (дети чаще всего сбегают играть после первых минут пяти-семи, а муж ретируется с кухни еще раньше). И вы останетесь наедине с необходимостью дорезать тазик Оливье.

Что взамен: оптимизируйте процесс. Вы не станете менее хорошей хозяйкой, если купите готовое тесто (и просто раскатаете его и вырежете формочками). То же с ингредиентами для салатов есть много способов купить уже очищенное / отварное или даже нарезанное (только смешать). Найдите тот уровень обязательств, который подходит именно вам, и превратите готовку в удовольствие, а не повинность.
Brandi Hines Events + Design
3. Ошибка: Замысловатая упаковка

Лично я обожаю упаковывать подарки, и каждый год неизбежно увлекаюсь какой-нибудь новой идеей заворачивания. Проблема возникает тогда, когда подарков слишком много, а времени в обрез.

Что взамен: упростите процесс Может быть, в этом году без оберточной бумаги и лент? Есть готовые банты, коробки, мешки (их еще и можно будет использовать повторно, а обрывки бумаги гарантированно отправятся в мусорную корзину).
Franziska Land
4. Ошибка: много подарков ручной работы

Сейчас не время осваивать новый навык, доставать швейную машинку, которая годами не выходила в свет, начинать вязать шарфы или покупать дорогие инструменты для рукоделия.

Что взамен: Сделайте один или два подарка в пределах ваших сил. Если (и только если!) вы хотите сделать несколько подарков вручную, выберите технику, с которой уже знакомы. Например, если хорошо вяжете найдите быстрый узор для шапки или шарфа, вяжите толстой пряжей на больших спицах.
Border Oak Ltd
5. Ошибка: праздничная фотосессия со стилистом

Если у вас уже есть привычка делать фотографии семьи в специальных декорациях это одно дело. А если вам захотелось попробовать что-то новое, поймать на фото момент семейной идиллии хотим вас предостеречь: идея может обернуться кошмаром. Далеко не всем понравится постоянно переодеваться и часами изображать на камеру радость. Дети быстро устанут, неизбежны слезы.

Что взамен: запланируйте фотосессию на лето, когда проще организовать съемку на природе и наряды легче поменять. Разве так уж принципиально иметь именно снимок под елочкой?
Nanette Wong
6 Ошибка: Перегрузить расписание на каникулах

Активный отдых может быть очень интересным и очень утомительным. Не планируйте более крупных двух мероприятий на неделю (праздничная вечеринка, спектакль и пр). Иначе от каникул останется только ощущение измотанности.

Что взамен: Запланируйте осознанное безделье
Выделите время для простых, расслабляющих занятий чтения, ванны с пеной, спокойных прогулок, семейных бесед. Перемежайте крупные события с простыми занятиями, которые подзарядят вашу энергию. Главное: планируйте маленькие удовольствия с тем же усердием, как составляете расписание встреч и поездок.
Slow & Chic - Interiorismo
7. Ошибка: генеральная уборка, мелкий ремонт накануне прихода гостей

Если вы планируете устроить праздничную вечеринку или знаете, что у вас будут гости, может возникнуть соблазн улучшить интерьер. Остановитесь: зачем добавлять себе стресса?

Что взамен: Отпустите лишние заботы: ваши друзья и семья приедут к вам, а не к вашим комнатам. И нет лучшего способа пополнить энергию к их приезду, чем отдохнуть и восстановить силы перед их приходом.


ВАША ОЧЕРЕДЬ
Замечали ли вы, что устаете за каникулы сильнее, чем если бы не отдыхали вовсе? Назовите ваши причины праздничного выгорания?
Источник: www.houzz.ru
К списку статей
Опубликовано: 19.12.2021 09:35:56
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

Новый год

Психология

Категории

Последние комментарии

© 2006-2022, welldushaafriki.ru